Pancakes banane & flocons d'avoine

Ingrédients

• 1 banane
• 75 g de flocons d'avoine
• 1 œuf
• 105 ml de lait demi-écrémé
• 1 c. à café de vanille liquide
• 4 g de levure chimique
• 1 pincée de sel

Préparation

1. Mixer tous les ingrédients pour former une pâte homogène.
2. Laisser reposer 10 minutes.
3. Cuire les pancakes dans une poêle chaude.

Valeurs nutritionnelles (approx.)

Par portion : 515 kcal • 24 g protéines • 12 g lipides • 82 g glucides